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비망록 ( 추억, 낚시, 서예, 사진, 영상 등 )

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210	서예	【知っておくべき】書道の筆遣いの超基本【直筆・側筆・俯仰法】	padasalang	2024/06/02
209	건강	30년 연구하고 알아냈습니다. 뇌과학자가 직접 실천하는 최적의 운동법 (박문호 박사 1부)	padasalang	2024/05/19
208	건강	수면 부족을 건강하게 해결하는 단 한가지 방법	padasalang	2024/05/18
207	건강	관상동맥 우회술 - 심장마비, 심근경색을 단순한 배관문제로 보면 안되는 이유	padasalang	2024/05/18
206	건강	"적게 잔 걸 자랑하지 마세요." 수면 부족, 뇌에서 나타난 충격적 변화 (박문호 박사 1부)	padasalang	2024/05/16
205	서예	【書道基本点画の書き方】ハネ・点の書き方解説	padasalang	2024/05/15
204	YOUTUBE	너무 쉬워서 쉽게 깨달아 버리는 양자역학과 원자의 원리 (박문호 박사 특강 1부)	padasalang	2024/05/13
203	건강	심근경색증 환자를 살리는 치료, 심장 관상동맥우회술: 차가 막히면 돌아가라 (가천대 길병원 흉부외과 최창휴 & 박국양)	padasalang	2024/05/10
202	YOUTUBE	인류에 가장 큰 영향을 끼친 책, 칼 마르크스의 『자본론』 \| 역사를 바꾼 사상가 칼 마르크스가 꿈꾸었던 세상\| 다큐프라임	padasalang	2024/05/10
201	건강	[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’	padasalang	2024/05/08
200	컬럼 시사	"이걸 깨닫는데 40년을 썼네요" 뇌과학으로 100% 검증된 최고의 책 1권 (박문호 박사 1부)	padasalang	2024/05/06
199	서예	“線質”向上のための第一歩！練習方法とコツ【美文字・ペン字】	padasalang	2024/05/06
198	漢字	한자이야기 #1653 '퇴고'의 유래... 스님은 달 아래에서 문을 두드려야 할까, 밀어야 할까?	padasalang	2024/05/06
197	건강	50대부터 걷기 대신! 집에서 하는 5분 초간단 팔 다리 근력 & 자세 개선 노화 방지 운동	padasalang	2024/05/03
196	건강	라운드숄더가 있다면 이 동작을 벽짚고 꼭 하세요! 하루 5분으로 목통증, 어깨통증이 싹 다 사라집니다! [굽은등, 목디스크, 오십견에 좋은 스...	padasalang	2024/05/03
195	漢字	모두가 어려워하는 한자 공부의 팁을 공개합니다! (JLPT/한자공부)	padasalang	2024/05/03
194	건강	익상견갑 교정 운동, 전거근 확실하게 강화시키는 방법 ! / 어깨충돌증후군, 전거근 강화운동	padasalang	2024/05/03
193	건강	라운드숄더 교정운동 -) 중부승모근, 하부승모근, 전거근, 삼두근, 회전근개	padasalang	2024/05/03
192	건강	굽은어깨, 가슴펴기 스트레칭 해도 효과가 없는 이유 / 라운드숄더 교정운동	padasalang	2024/05/03
191	건강	굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동	padasalang	2024/05/03



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